الرجل المغربي و الشرقي عموما يجد حرجا في التكلم و الإستفسار عن مواضيع العناية بالبشرة و المشاكل التي يود لو وجد لها حلا . لهذا يلجئ إلى شبكات الأنترنيت ليجد الحلول لأغلب مشاكله .
سأتكلم اليوم عن أهم 5 أشياء يجب أن تقوم بها للعناية بصحة بشرة وجهك و تجنب الترهل و التجاعيد و الإجهاد
1 يجب أن تفهم أولا
أن الإعتناء ببشرتك لا ينقص من رجولتك في أي شيئ أبدا
الوجه الجميل يعطي للإنسان حافزا و ثقة أكبر في نفسه لكي يجتهد في عمله و دراسته. كما أنك الفتيات يعجبن أكثر بالشاب ذي البشرة النظيفة و السليمة من غير المليئة بالبثور و التجاعيد
2 شرب المياه بكثرة .
الماء مرطب طبيعي للبشرة يحفزها و يجعلها لينة لذلك عزيزي الرجل إجعل من الماء صديقا لك
3 كريم مقشر و منظف .
تختلف كريمات التقشير و التنظيف ما بين الإستعمال اليومي أو الأسبوعي .
التقشير و التنظيف اليومي يكون خفيفة على الوجه و بالتالي تستعمل يوميا
التقشير و التنظيف الأسبوعي تكون درجة تركيز مكوناتها عالية و تنظيفها عميق لذلك نكتفي بإستعمالها مرة واحدة كل أسبوع
أستعمل أنا كريم clean & clear الخالي من الزيوت الأخضر ينظف عميقا و الأزرق يقشر البشرة . مفعولهم خفيف و صالحين للإستعمال اليوم
بإمكانكم البحث عن أنواع أخرى حسب نوعية بشرتكم أو استشارة طبيب مختص
كما يستحب أن تكون لديك آلة فرك البشر و تخليصها من الرؤوس السوداء و الشوائب سواء ميكانيكية أو ليزر
4 كريم مرطب
بعد تقشيرك و تنظيفك للبشرة تصبح البشرة بحاجة إلى مواد و فيتامينات تعيد إليها حيويتها و صحتها .
عليك بكريم مغذي و غني بالكولاجين و فيتامين Eو C أو قناء العسل وهو من أفضل المرطبات الطبيعية
5 النوم الكافي
تجنب السهر و حاول أن تنام باكرا بمعدل 8 ساعات يوميا على الأقل فأثناء النوم تقوم خلايا الجسم ببناء و ترميم نفسها من الضرر الذي لحق بها طوال اليوم لتستيقظ و أنت في كامل صحتك و إشراقتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق