7 أشياء كل رجل يجب أن يمتلكها

                 يتميز الرجل العربي و المغربي خصوصا بحرصه على الإعتناء  وتوفير كل المتطلبات الظرورية التي يحتاجها في حياته اليومية 

إليك أهم 6 أشياء يجب أن تحرص على توفيرها لنفسك و عدم إستغناء عنها

1 كريم الوقاية من الشمس 

يقضي الرجل معضم نهاره بالعمل و يتعرض للشمس الحارقة و الحرارة و بالتالي تكون بشرة جسمة و وجهه خصوصا أكبر ضحية للجفاف و الإسمرار و بالتالي ضهور التجاعيد المبكرة 
أفضل واقي شمس للرجل المغربي هو  Daylong أو vichy لأنه كريم خفيف يمتصه الجلد بكل سهولة و لا يترك أي أثر أو لون بالوجه 

2 قنينة حافضة للماء 

الماء أصل الحيات فلا تبخل على نفسك و جسمك . شربه  بشكل منتضم يحفض جسمك من الجفاف و يمنحك ترطيبا و إنتعاشا 
و بالتالي لا تحس بالعياء أثناء و قت العمل أو ممارسة نشاطاتك اليومية 



3 أدوات الحلاقة بجودة ممتازة 

عزيزي الرجل العناية بذقنك و حلاقته بشكل مرتب و متناسق يجعل منك إنسانا نظيفا و جذابا في أعين الآخرين فإحرص على إنتقاء أدوات حلاقة وكريمات ذي جودة عالية 
وكما هو معروف فكريم الرغوة مهم جدا في جعل شفرة الحلاقة تقوم بدورها على أكمل وجه دون أن تسببا مشاكل ( بثور أو حساسية بالبشرة) وعند إنتهائك قم بمسح ذقنك بمرهم منظف و حافظ من البكتيريا و الأوساخ
كما يمكنك أن تقتني آلة حلاقة مناسبة و بجودة عالية لمن يحب ترك لحيته بارزة  بشكل خفيف و جذاب


4 كريمات العناية بالبشرة 

العناية بالبشرة أمر ضروري فلا تستغني عنه أبدا أبدا 
مستحضرات البشرة متعددة و كثيرة تختلف حسب نوع البشرة (ذهنية _جافة...) و
 أنصحك بثلاثة أشياء عليك بالكريم المقشر و المنظف و المغدي و المداومة على إستعمالهم بشكل منتظم حسب إرشادات الإستعمال
في حالة زرت الطبيب المختص سينصحك بالكريم المناسب لك 



5 شامبو ضد القشرة و الجفاف و مرهم مرطب 

تتعدد أنواع الشامبو و فوائده فحاول دائما إختييار الأقرب  لنوع شعرك و الذي سيحسن من نوعيته و شكله
و المرهم المغذي تقوم بوضعه بشعرك بعدما تنتهي من اإستحمام 





6 مثبت شعر مناسب

قبل أن تشتري مثبت الشعر فلابد أن تحدد نوع شعرك (خشن . رطب . عادي ) 
ثم تقوم بقرائة المعطيات في كل علبة المنتوج الذي تريد شرائة لأنها تختلف من علبة لأخرى حسب المكونات الصناعية و درجة التثبيت من 1 إلى 5

7 تناول المكملات الغذائية و كبسولات فيتامين صحية

عزيزي الرجل صحتك أساس إستمرارك في العطاء و ضهورك بأحسن صورة ممكنة و المكملات الخذائية و الفيتامينات ضرورية لبناء الجسم و تقويته بجانب الغذاء الصحي و المتوازن فحاول أن تستشير الطبيب ليحدد لك بعد الوصفات و أقراص الفيتامين التي ستزيد من صحتك و إشراقك 
ملاحظة لا تستغني على الفطور الصباحي أبدا